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Trainingsplan Winter 09/10
(Stand: 24.11.09 / gültig nach den Herbstferien)
Leichtathletik
Berichte aus der Leichtathletik
Mittwoch, 16. September 2009
+++ U 20 Europameisterschaft: Maximilian Gilde erreicht den vierten Platz +++ Leichtathleten waren viel unterwegs +++ Norddeutsche Meisterschaften für Männer/Frauen und Jugend B in Lübeck +++ Norddeutsche Meisterschaften für Jugend A und SchülerInnen in Salzgitter +++
U 20 Europameisterschaft: Maximilian Gilde erreicht den vierten Platz
Mit 7.444 Punkten qualifizierte sich Maximilian Gilde in Bernhausen für die U 20 Europameisterschaft im 10-Kampf, die in Novi Sad/Serbien stattfanden. Maxi absolvierte mit neuer persönlicher Bestleistung und 7.638 Punkten ein Topergebnis, wurde Vierter im international stark besetztem Feld. Er zeigte in keiner Disziplin Schwächen und erzielte mehrere persönliche Bestleistungen und LG-Rekorde. Mit dem Gesamtpunktergebnis und der beeindruckenden Weitsprungweite von 7,45 m. wurden neue Bestmarken in der LG-Rekordliste notiert. Persönliche Bestleistungen erreicht Gilde über 100 m, 400 m, im Kugelstoßen, Diskuswerfen und im 1.500 m Lauf. Trainerin Astrid Fredebold-Onnen hat Maxi mal wieder auf den Punkt genau fit gemacht und trägt zum Erfolg entscheidend bei.
Die Ergebnisse im Einzelnen:
100 m 11,28 Sek, Weitsprung 7,45 m, Kugelstoßen 14,07 m, Hochsprung 1,92 m, 400 m 51,44 Sek, 110 m Hürden 14,93 Sek. Diskuswurf 44,00 m, Stabhochsprung 4,40 m, Speerwurf 59,22 m, 1.500 m 4:32,16 Minuten.
Über 400 m Hürden gewann Inga-Maria Müller von der LG Hannover (TK Hannover) die Goldmedaille und wurde U 20 Europameisterin. In der abschließenden 4 x 400 m-Staffel gewann sie mit der deutschen Nationalmannschaft als Schlussläuferin die Bronzemedaille und war überglücklich.
Herzlichen Glückwunsch an unsere erfolgreichen TeilnehmerInnen auf der internationalen Bühne zu diesen großartigen Erfolgen.
Leichtathleten waren viel unterwegs
Beim Pfingstsportfest in Zeven lief Johannes Raabe 1.500 m in 3:56,51 Minuten und wurde Erster von 77 Teilnehmern. In Regensburg verbesserte sich Johannes auf 3:45,38 Minuten. Über 1.000 m stellte Raabe in Köngswusterhausen mit 2:25,43 Minuten eine neue persönliche Bestleistung auf. In Osterode lief Johannes die 1.000 m in 2:23,72 Minute und erzielte damit einen neuen LG-Rekord, der bisher von Moritz Waldmann gehalten wurde.
Bei einem internationalen Einladungsmeeting des Österreichischen Leichtathletik-Verbandes in Ried /Aut lief Johannes im schnellen 800 m-Rennen 1:51,99 Minuten und verfehlte seine persönliche Bestleistung von den Landesmeisterschaften aus Wilhelmshaven (1:51,46 Min.). nur knapp.
Nach langer Verletzungspause kommt Moritz Waldmann wieder gut in Form, bestritt mehrere 1.500 m-Rennen und verbesserte sich von Lauf zu Lauf: Rehlingen 3:44,93 Minuten, Baunatal 3:44,90 Minuten, Bieberach 3:43,15 Minuten.
Beim internationalen Sportfest in Cuxhaven „Weltklasse hinterm Deich“ erreichte Moritz Waldmann über 1.500 m den vierten Platz in 3:42,20 Minuten mit neuer persönlicher Bestleitung und zugleich neuem LG-Rekord. Im selben Lauf verbesserte sich Johannes Raabe auf 3:42,29 Minuten.
Als deutscher Studentenvizemeister kam Moritz Waldmann von den Allgemeinen Hochschulmeisterschaften (ADH) zurück. Moritz lief die 800 m in 1:51,05 Minuten und wurde nur knapp von Sören Ludolph geschlagen.
Unser A-Jugendliche Felix Bromann ist nach langer Verletzungspause wieder fit. Felix gewann in Garbsen bei einem Feriensportfest die 800 m in 1:56,25 Minuten und wird nun hoffentlich in der zweiten Jahreshälfte gute Leistungen abliefern.
Auch Jan Hase hat nach längerer verletzungsbedingter Pause wieder seine Form gefunden. In Zeven gewann Jan den Hochsprungwettbewerb mit 2,02 m. Beim Sparkassen-Meeting der LG Hannover holte er sich mit dem dritten Platz und übersprungenen 2,05 m bei der Siegerehrung zu seiner Überraschung eine Geldprämie. In Garbsen übersprang er ebenfalls 2,05 m und trug sich in die Siegerliste ein.
Beim Pfingstsportfest in Berlin stellte Imke Onnen im Hochsprung der Schülerinnen A den LG-Rekord mit 1,66 m ein und freute sich über die persönliche Bestleistung und eine gute Rangstelle in der Landesbestenliste. Laura-Isabell Mende sprang 5,41 m weit und beweist erneut, dass sie nicht nur Stabhochsprung beherrscht. Maxi Gilde übte unter Wettkampfbedingungen für den 10-Kampf Würfe und gewann das Diskuswerfen mit 37,78 m und das Speerwerfen mit 54,70 m.
Beim Springer-Meeting in Garbsen sprang Eike Onnen 2,18 m hoch und Schwester Maie 5,76 m weit, womit beide nicht zufrieden waren.
Katharina Schaper wurde in St. Wendel im Hammerwerfen bei den deutschen Seniorenmeisterschaften deutsche Vizemeisterin mit einer Weite von 44,01 m. Beim Werfermeeting des SV Eintracht Hannover auf der Mehrkampfanlage warf Katharina den Hammer 46,04 Meter weit und übertraf damit erneut den alten LG-Rekord von Birgit Meyer-Möde aus dem Jahr 1992, der bei 45, 70 Meter lag.
Claudia Beck (TuS) schleuderte den Diskus 43,37 m und Linda Scheiding 40,59 m weit. Dank an Ulrich Michel für die Organisation des spontan angesetzten Werfermeetings.
Norddeutsche Meisterschaften für Männer/Frauen und Jugend B in Lübeck
Die Reisegruppe Onnen fuhr zur Norddeutschen Meisterschaft nach Lübeck und kehrte mit guten Ergebnissen zurück. Eike Onnen wurde standesgemäß Norddeutscher Meister mit übersprungenen 2,20 m, die WM B-Qualinorm in Höhe von 2,28 m verfehlte Eike leider. Jan Hase wurde im Hochsprung Vizemeister mit Saisonbestleistung von 2,11 m.
Marcel Bleischwitz gewann den Hochsprungwettbewerb der B-Jugend mit 1,95 m und sprang 6,63 m weit, was den vierten Platz einbrachte. Laura-Isabell Mende belegte im Stabhochsprungwettbewerb der Frauenklasse mit 3,20 m den fünften Rang. Maie Onnen sprang 5,72 m und Bruder Kjell 6,33 m weit. Linda Scheiding warf den Diskus 41,53 Meter weit und wurde damit Siebte.
Norddeutsche Meisterschaften für Jugend A und SchülerInnen in Salzgitter
Felix Bromann ist nach überstandener Verletzung zum Saisonende gut in Fahrt gekommen und war bei der Norddeutschen Meisterschaft in Salzgitter einer der erfolgreichsten Athleten. Felix gewann den Nordtitel über 800 m in 1:58,08 Minuten und wurde über 400 m Vizemeister in schnellen 50,26 Minuten.
Imke Onnen wurde höhengleich mit der Titelträgerin im Hochsprung der Schülerinnen A (W 15) mit 1,55 m Vizemeisterin. Imke hat eine Bestleistung in diesem Jahr von 1,66 m und setzt Familientradition der Onnens mit guten Sprungleistungen fort.
Laura-Isabel Mende sprang 3,20 m und wurde im Stabhochsprungwettbewerb Vierte. Marcel Bleischwitz erreichte den fünften Rang im Hochsprung mit 1,85 m und war mit dem Ergebnis nicht zufrieden. Callen Clegg lief als Fünfter die 3.000 Meter in 9:13,13 Minuten.
Die größte Überraschung präsentierte der fünfzehnjährige A-Schüler Ansgar Kellner. Viel zu spät in Salzgitter angereist, wurde Ansgar über 300 m in seiner Altersklasse Norddeutscher Meister in 39,52 Sekunden.
Beim 8. Lehrter Abend-City-Lauf gewann Johannes Raabe erneut den 4-km-Lauf mit einem guten Vorsprung von 10 Sekunden in 13:46 Minuten. Es waren rund 300 Teilnehmer am Start. Die von Dr. Jürgen Teiwes und seinem Team mit großem Engagement organisierte Veranstaltung hatte insgesamt weit über 2.000 Teilnehmer und gehört mittlerweile mit zu den größten Laufveranstaltungen in der Region Hannover.